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	<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 11:27:56 +0000</pubDate>
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		<title>Wellness zu Hause</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 11:27:56 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Um sich einen Wellness-Tag zu k&#246;nnen, muss man nicht unbedingt viel Geld investieren und im n&#228;chsten Savoy Hotel einen Tag f&#252;r 350 Euro buchen. Wellness kann man auch zu Hause genie&#223;en. So manch gestresste Hausfrau, Mutter und Berufst&#228;tige w&#252;rde jetzt sagen: „Wellness zu Hause? – Das geht doch gar nicht!“ Und es geht doch! Anstatt [...]]]></description>
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		<title>Wellness Urlaub</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 11:27:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Jeder versteht unter dem Begriff Wellnes Urlaub bestimmt etwas anderes. Wellness umfasst ein genau so gro&#223;es Feld wie ein Abenteuer Urlaub. Wellness beginnt mit der gepflegten und kultivierten Langeweile im positiven Sinne und endet mit Meerwasseranwendungen und Schlammpackungen. Manche w&#252;rden eine Kur auch schon als Wellness Urlaub bezeichnen. Das wichtigste dabei ist immer, dass man [...]]]></description>
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		<title>Wellness Musik</title>
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		<pubDate>Tue, 27 May 2008 11:26:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Wellness Musik ist eine neue Erfindung und tats&#228;chlich nicht genau definiert. Gibt es ansonsten die Unterscheidung zwischen E-Musik und U-Musik – als ernste Musik und Unterhaltungsmusik, die wiederum wieder in verschiedene Musikstile unterteilt sind, sind bei dem Begriff der Wellness Musik die Grenzen flie&#223;end. Charakteristisch ist nat&#252;rlich die Ruhe, die eine Musik f&#252;r die Wellness [...]]]></description>
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		<title>Stress vermeiden</title>
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		<pubDate>Tue, 13 May 2008 11:26:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Es klingt einfacher als es ist: Stress vermeiden k&#246;nnen die wenigsten. Wer mitten im Gro&#223;stadtget&#252;mmel unserer hektischen Industrienation lebt, kann ein Lied davon singen, dass es fast unm&#246;glich ist, Stress zu vermeiden. Wirklich zu vermeiden ist er wahrscheinlich auch nicht. Die Kunst dabei ist, wie man mit dem Stress umgeht und inwieweit man ihn zul&#228;sst. [...]]]></description>
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		<title>Sauna Tipps</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Apr 2008 11:26:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer noch nie in der Sauna war, sollte bez&#252;glich der eigenen Gesundheit einige Tipps beherzigen. Zun&#228;chst sei vorangestellt, dass man vollkommen gesund sein sollte. Schon der kleinste grippale Infekt kann wegen des so genannten k&#252;nstlichen Fiebers, welches in der Sauna erzeugt wird, verheerende Folgen haben. Auch Herz- und Kreiskauferkrankten ist von dem Besuch einer Sauna [...]]]></description>
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		<title>Massagen verschreiben lassen</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Apr 2008 11:24:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[
Verspannungen im R&#252;cken und im Nacken f&#252;hren nicht selten zu Kopfschmerzen oder oft sogar zu Schmerzzust&#228;nden in Beinen und F&#252;&#223;en. Bei vielen Berufst&#228;tigen, die acht Stunden vor dem Computer sitzen, geh&#246;ren diese Symptome leider zum Alltag. In immer mehr F&#228;llen wird es daher notwendig, sich Massagen verschreiben zu lassen. Ob &#252;berhaupt und wie viele Anwendungen [...]]]></description>
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		<title>Massage und Wellness</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Apr 2008 11:24:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Massage und Wellness geh&#246;ren in der heutigen Zeit untrennbar zusammen. In Wellnessoasen und -tempeln in Bade- und Kurorten kommen Massagen nicht ausschlie&#223;lich auf &#228;rztliche Anordnung zur Anwendung. Immer mehr Massagen werden von gestressten und verspannten B&#252;romenschen in Anspruch genommen. 
Die gezielte Anwendung von Massagen zur Heilung hat ihren Ursprung vermutlich im Osten Afrikas sowie in [...]]]></description>
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		<title>Finnische Sauna</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Apr 2008 11:24:03 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Die finnische Sauna basiert auf zwei Grundelementen: dem Aufheizen und Abk&#252;hlen. In der finnischen Sauna ist die Luft sehr hei&#223; – zwischen 80 und 100°C sowie das Wasser, Schnee oder Eis zum Abk&#252;hlen entsprechend sehr kalt. Charakteristisch ist die Trockenheit der Luft, ansonsten lie&#223;e sich die Hitze nicht aushalten. Trotz der extremen Gegens&#228;tze wird die [...]]]></description>
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		<title>Entspannung im hei&#223;en Bad</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Apr 2008 11:23:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Was gibt es wohl Angenehmeres als Entspannung im hei&#223;en Bad nach einer lauten, langen, nervigen und hektischen Woche? Workaholics kennen das Ph&#228;nomen: man kann gar nicht fr&#252;h genug aufstehen und nicht sp&#228;t genug nach Hause kommen, um in seiner Arbeit aufzugehen. Allerdings macht sich &#252;ber die Zeit doch ein kleines Burnout-Syndrom bemerkbar. Wer Montagabends mit [...]]]></description>
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		<title>Eigene Sauna bauen</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Apr 2008 11:23:11 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer sich in seinem Haus eine eigene Sauna bauen m&#246;chte, sollte sich zun&#228;chst Gedanken dar&#252;ber machen, ob gen&#252;gend Platz vorhanden ist. Auch ist f&#252;r den Heimbetrieb einer Sauna ein Starkstromanschluss notwendig, sollte die Sauna nicht im Garten stehen und &#252;ber einen z&#252;nftigen Kamin beheizt und betrieben werden. Grunds&#228;tzliche Voraussetzung f&#252;r den Einbau einer Saunaanlage ist [...]]]></description>
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